「なんか最近、
すごく疲れてない？」
今日、人に言われて、めちゃくちゃショックでした…。
確かに、ここのところ仕事も家事も忙しくて、ずっとバタバタ。朝からグッタリ、体の重い日が続いていたんですが「頑張らなきゃ」と気合で乗り切っていたんです。
…でも、疲れは隠せないですね。人から見てもわかるほど顔に出ていたなんて。
「こんな疲れ顔じゃ、声もかけづらいだろうな」と大反省した私が、取組んだ方法をお教えしますね！
「疲れ顔」の原因は、
なんと「腸」にあり？！
疲れ顔をなんとかしたくて、いろいろ試しました。睡眠時間を増やしたり、お酒やスイーツを我慢したり、メイクで血色を良く見せたり。でも、何となくスッキリしなくて、顔色もずっと悪い…。
「これって、もしかして年齢のせい？もうどうにもならないのかな」と落ち込んでいたとき、美容に詳しい友人から意外な言葉をかけられました。「その疲れ顔って、もしかして“腸”が原因なんじゃない？」と言うのです！ えっ？！どういうこと？？
便通だけじゃない！
美容にも大切な「腸の健康」
「疲れ顔の原因は腸にあり？」気になって調べたところ、色々なことがわかりました。実は腸って、便通だけではなく、体全体の元気と美容にとても大切な役割を持っているそうです。腸の状態が良いと、腸内細菌が元気になって、美しさを司る物質が体内でたくさん生み出されます。すると…
①肌ツヤが良くなり見た目も若々しくなる。
②元気になった腸内細菌が、食べた物をしっかり分解。代謝も良くなり、元気ハツラツ！
など、嬉しいことだらけ！
腸を元気にしたければ、
「お酢」を飲むべし！
そして、腸の健康に、とにかくいいといわれるのが「お酢」です。でも、あのすっぱいお酢が、どうして腸にいいのでしょうか？ 調べていくと、お酢のすごさが、どんどんわかってきました。
①お酢の主成分である酢酸は、短鎖脂肪酸の一種。大腸のエネルギー源になり、大腸のぜん動を促して、元気にしてくれる。
②大腸が元気に動くと、腸内細菌も動きやすくなり、エサをしっかり食べるようになる。
③元気になった腸内細菌が「短鎖脂肪酸」（大腸のエネルギー源）を作り、より大腸の動きが活発に。腸内フローラがよくなる「善循環」が始まる。
↓
つまり、お酢をエネルギーにして、大腸や腸内細菌がどんどん元気になる！
こうしたお酢のパワーが今、再注目され、いろいろな本が出版されたり、テレビの健康番組でも紹介されています。
「『疲れ顔』にはお酢を！」と
張り切ったものの、 意外と続かない…
さて、お酢の素晴らしさを知り「さっそく毎日飲もう！」と意気込んだ私ですが、やってみると、なかなか続かない…。
お酢をそのまま飲むのもツライし、料理に使うといっても、酢の物と酢豚しかレシピが浮かばず、どうしよう？…と困っていた時、「つなぐ通販」で、気になる商品を見つけちゃいました。倖い屋本舗（〈株〉カサマ）さんの、飲むお酢「贅沢ブルーベリー酢」です！
「お酢 × ブルーベリー」
２つのパワーをギュっと凝縮
この「贅沢ブルーベリー酢」、スーパーで売られている、果汁に黒酢を加えただけの飲むお酢とはまるで違います。ポーランドの大自然から届いた「ビルベリー」を１カ月もかけて醸造し、お酢にした、天然の「果実酢」なんです。
太陽の光をいっぱいに浴びたビルベリーには、普通のブルーベリーの２倍も多くポリフェノールが含まれていて栄養満点。体全体の「めぐり」を良くして、若々しさを守ってくれます。
つまり「贅沢ブルーベリー酢」には、「疲れ顔」の悩みや、女性の若々しさに必要な栄養がギュッと詰まっているんです。余計なものを加えず、無添加で作られているのも、いいですよね。
しかもおいしい！
ジュースみたいにゴクゴク飲める
なんといっても嬉しいのが「おいしさ」。お酢といっても、ツンとくるようなすっぱさがなく、果実そのもののフルーティな酸味が、すごくおいしい！すっぱいのが苦手な私も、ジュースみたいにゴクゴク飲めます。
お水や炭酸で割って、お風呂上りにシュワッと飲んだり、牛乳で割って「飲むヨーグルト風」にしたり、オレンジジュースで割って「カシスオレンジ」もおすすめ。どんな飲み物とも相性抜群で、毎日飲むのがすっかり楽しみに。１日の終わりに、頑張った自分へのご褒美として味わっています。
左：炭酸割り 右：牛乳割り
「贅沢ブルーベリー酢」は、ＳＮＳでも話題沸騰中！美容に敏感な人たちがどんどん試していて、人気が急上昇しているみたいです。
SNS上にも、多くの愛飲者さんが！！
お酢のパワーでお肌もピカピカ！
仕事もプライベートも充実♪
「贅沢ブルーベリー酢」を飲み始めてから、朝もシャキッと目覚めて、いい調子！
以前のような「疲れ顔」もなくなって、「いつも元気そうだね！」「若々しく見えて羨ましい」と言われるようになりました。
今まで、メイクで見た目を変えることばかり考えていた私ですが、体の中から変えることが、こんなに大切なんだと、「贅沢ブルーベリー酢」を通して知ることができました。
そしてなにより、薬やサプリメントではなく、自然なもので体を整えられたのが嬉しいです。周りの人にも紹介したいと思います♪
★プロフィール
ライター ゆうこ
食べることと、街歩きが大好き。西へ東へ飛びまわり、多忙な毎日を送るライターです。相棒は、ペットのミニうさぎ（２歳）。